Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 45,94g | Prot: 59,11g | Karb: 118,52g.
Makan Pagi: Freshly Squeezed Orange Juice, Plum, Tomatoes, Pears, Broccoli, Spinach, Banana. Makan Siang: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Indonesian Vegetable Asem Soup, Boiled Egg, Cooked Egg White, Mackerel, Tempeh (Cooked) . Makan Malam: Dried Sunflower Seed Kernels , Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Sesame Seeds, Flaxseed Seeds , Almonds , Dried Chia Seeds , Plum, So Good Almond Milk (Unsweetened), Oats . Camilan/Lainnya: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thyawn
|