Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2019
64,9 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 14,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Juli 2019:
1341 kkal Lemak: 44,88g | Prot: 76,78g | Karb: 168,66g.   Makan Pagi: Fresh Lemon Juice, Banana, Spinach, Broccoli, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Papaya, Tomatoes. Makan Siang: Italian Flatbread Focaccia, Tempeh (Cooked) , Fried Egg, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Makan Malam: Japanese Shabu Shabu. Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type). lagi...
1581 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan thyawn


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.