Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2019
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 19,32g | Prot: 47,45g | Karb: 182,96g.
Makan Pagi: Kopi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Finna Sambal Pedas, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Emping Melinjo, Nasi Merah. Makan Malam: Rendang, Emping Melinjo, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Diamond UHT Milk Chocolate, Kopi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evemauren
|