Daftar  |  Masuk

Jurnal Elly Idham, 10 Jul 19

الحمدلله 😊
72,6 kg Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.    Sisa: 12,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Juli 2019:
1014 kkal Lemak: 27,77g | Prot: 37,93g | Karb: 162,19g.   Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit, Quaker Instant Oatmeal, Jambu Air, Kurma, HPAI Healthy Coffee, Kolang Kaling, Salak. Makan Malam: Udang Karang (Udang), Sayur Campuran, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pisang Goreng, Bakwan. lagi...
1567 kkal Latihan: Berbelanja - 6 jam dan 51 menit, Google Fit - 17 jam dan 9 menit. lagi...
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Elly Idham


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.