|
الحمدلله 😊
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1014 kkal
|
Lemak: 27,77g | Prot: 37,93g | Karb: 162,19g.
Makan Pagi: Salak, Kolang Kaling, HPAI Healthy Coffee, Kurma, Jambu Air, Quaker Instant Oatmeal, Kalbe Slim & Fit. Makan Malam: Nasi Merah, Sayur Campuran, Udang Karang (Udang). Camilan/Lainnya: Bakwan, Pisang Goreng. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 6 jam dan 51 menit, Google Fit - 17 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|