Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2019
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1091 kkal
|
Lemak: 36,44g | Prot: 28,38g | Karb: 168,48g.
Makan Pagi: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau, Kue Nastar, Saus Tomat, Telur Rebus, MISOA, Nasi Putih, Fiber Creme, Chocolatos Coffee Drink. Makan Siang: Fiber Creme, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Yogurt, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Nasi Putih. Makan Malam: Minyak Goreng, Pangsit Polos, Saus Tomat, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Telur, Spageti, Kerupuk / Biskuit. Camilan/Lainnya: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. lagi...
|
|
2049 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|