Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2019
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1101 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 33,13g | Karb: 125,68g.
Makan Pagi: Minyak Goreng, Madu, Fiber Creme, Jahe, Chocolatos Coffee Drink, Ubi Jalar (Manis), Telur, Kwetiau, SERBUK BERAS PERANG. Makan Siang: Minyak Goreng, Jahe, Telur, Spaghetti. Makan Malam: Greek Yogurt, Semangka, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN. Camilan/Lainnya: Forvita Margarine Forvita, Saus Tomat, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. lagi...
|
|
2065 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 5 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|