Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 63,02g | Prot: 56,30g | Karb: 125,92g.
Makan Siang: Tumis Buncis, Telur Dadar, Ayam Goreng Biasa Daniel, Nasi Putih Daniel. Makan Malam: Telur Goreng, Indomie Mi Goreng Cabe Ijo. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
badminton 30 menit daniel - 30 menit, Badminton Santai 30 Menit Daniel - 30 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dan_dan_1
|