|
الحمدلله 😊
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1097 kkal
|
Lemak: 29,66g | Prot: 41,49g | Karb: 179,57g.
Makan Pagi: Pepaya, Nangka, Mangga, Fitbar Nuts Fitbar. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Selada, Terung, Ikan, Tempe Orek, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pepaya, UFO Xamslimer, Naraya Oat Choco. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|