|
الحمدلله 😊
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 16,91g | Prot: 45,00g | Karb: 198,82g.
Makan Pagi: Mangga, Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Buah Pir, Pepaya, Markisa. Makan Malam: Buah Naga, Ikan, Sayur Campuran, Nasi Merah, Air Kelapa. Camilan/Lainnya: UFO Xamthone, Sirup, Markisa, Kacang Rebus, Kolang Kaling. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|