|
الحمدلله يا رب 😊
Engkau mudahkan usahaku 😍😍💕💕
walau pelan tapi pasti 💝💖💗
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 15,53g | Prot: 43,34g | Karb: 205,96g.
Makan Pagi: Kacang Rebus, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Jeruk, Buah Pir, Belimbing, Kurma, Buah Naga. Makan Malam: Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Nasi Merah, Kacang Merah, Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Jambu Biji, Serabi, Markisa, Kacang Rebus, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|