Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2019
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 33,39g | Prot: 29,74g | Karb: 123,36g.
Makan Pagi: Santan, Bubur Kacang Hijau, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Makan Siang: Duku, Tomat Merah, Mie, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|