Daftar  |  Masuk

Jurnal Leni Liu Cing Link, 14 Mar 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2019
60,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 14,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 14 Maret 2019:
1397 kkal Lemak: 38,79g | Prot: 45,17g | Karb: 227,91g.   Makan Pagi: NUTRIJELL PUDING SUSU RASA MANGGA, SAYURAN KECIPIR, Nasi Merah, Kue Bolu. Makan Siang: Selai Srikaya, Roti Putih, Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Pepaya, GREEN SPOT CO.LTD VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL. Makan Malam: KECIPIR, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Saus Tomat, Kuning Telur Matang, Mie. lagi...
1861 kkal Latihan: Cardio - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.