Daftar  |  Masuk

Jurnal Elly Idham, 25 Feb 19

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2019
76,6 kg Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.    Sisa: 16,6 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
1071 kkal Lemak: 23,12g | Prot: 47,66g | Karb: 170,65g.   Makan Pagi: Flimty Minuman Sehat, Fitbar Fruits Fitbar, Buah Pir, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Pepaya. Makan Malam: Sayur Campuran, Spaghetti Kering, Telur Rebus Lunak, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1. Camilan/Lainnya: Kue, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Flimty Minuman Sehat, Martabak Manis. lagi...
1334 kkal Latihan: Fitness (Workout) - 15 menit, Mengemudi - 15 menit, Menonton Televisi - 3 jam dan 8 menit, Memasak - 25 menit, Membaca - 1 jam, Mandi - 10 menit, Belajar - 2 jam dan 30 menit, Google Fit - 16 jam dan 17 menit. lagi...
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Elly Idham


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.