Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2019
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2019:
|
1215 kkal
|
Lemak: 23,70g | Prot: 66,57g | Karb: 193,20g.
Makan Pagi: Zhulian Kopi Ginseng & Kacip Fatimah, Pepaya, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Buah Naga. Makan Siang: Duku, Pisang, Tomat Ceri, Jambu Air, Ikan, Nasi Merah, Sayur Campuran. Makan Malam: Pepaya, Buah Naga, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Kolak, Kue. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|