|
yassshhh!!
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 42,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2019:
|
521 kkal
|
Lemak: 12,44g | Prot: 82,50g | Karb: 27,95g.
Makan Pagi: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Fried Tofu, Kem Chicks Sayur Toge. lagi...
|
|
2931 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winalaksmita
|