Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 65,35g | Prot: 76,72g | Karb: 104,16g.
Makan Pagi: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah. Makan Siang: Minyak Goreng, Telur, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Nasi Merah, Tomat Merah, Kecambah. Makan Malam: FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, TAKE IT BIG, Kitkat. Camilan/Lainnya: Oishi Rin-Bee, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah. lagi...
|
|
1874 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|