Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 81,90g | Karb: 161,98g.
Makan Pagi: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Makan Siang: Kelapa Kering, Nanas, Coklat Manis atau Gelap, Roti, Pempek, Nangka, Teh Herbal, Keju Mozzarella (Susu Murni), Pangsit Polos, Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Teh Herbal, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Keju Cheddar, Sayur Campuran, Kwetiau, NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|