Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 74,87g | Prot: 90,16g | Karb: 81,62g.
Makan Pagi: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Alpukat. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tomat, Telur, Kecambah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Terung Dimasak, Kubis, Wortel Dimasak, Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: Minyak Goreng, Kubis, Wortel Dimasak, Tahu, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Minyak Goreng, Kubis, Wortel Dimasak, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|