Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Januari 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 17,23g | Prot: 85,75g | Karb: 146,08g.
Makan Pagi: Pepaya, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Ikan Panggang, Selada Daun Hijau, Tempe, Nasi Merah. Makan Malam: Ikan, Aice Mochi Vanila, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pepaya. Camilan/Lainnya: Pisang Raja Direbus Matang, Oat Choco Naraya Naraya, Belimbing. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|