Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Desember 2018
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 Desember 2018:
|
1061 kkal
|
Lemak: 53,60g | Prot: 75,91g | Karb: 107,53g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Buah Pir. Makan Siang: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Gandum, Tahu, Nasi Merah. Makan Malam: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Blue Band Margarin Krim, Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Seledri, Kembang Kol, Tahu, Nasi Merah, Ubi Dimasak. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|