Daftar  |  Masuk

Jurnal Elly Idham, 17 Des 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2018
78,5 kg Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.    Sisa: 18,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2018:
1100 kkal Lemak: 22,36g | Prot: 71,59g | Karb: 157,23g.   Makan Pagi: Pepaya, Herbalife Nutritional Shake Mix. Makan Malam: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Spageti Gandum, Kolang Kaling, Air Kelapa, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Goreng tanpa Lemak, Pepaya, Herbalife Nutritional Shake Mix. Camilan/Lainnya: Jeruk, Ferrero Rocher Coklat, Kacang Arab. lagi...
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Elly Idham


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.