Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2018
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2018:
|
1156 kkal
|
Lemak: 18,18g | Prot: 67,33g | Karb: 205,17g.
Makan Pagi: Pempek, Coklat Manis atau Gelap, Yogurt Vanila, Lemon atau Rasa Kopi tanpa Lemak, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Buah Pir, Pempek, Tahu. Makan Malam: Telur, MISUA SAU TAO MISOA, Ellenka Fiber Creme, Kopi, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE. Camilan/Lainnya: Nestle Nestum, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|