Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2018
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2018:
|
1194 kkal
|
Lemak: 58,58g | Prot: 74,22g | Karb: 120,36g.
Makan Pagi: Biji Wijen Kering Utuh, PUMPKIN WALUH, I Sweet, Teh Tawar, Keripik Tempe, Tahu, Nasi Merah, Kue Apem. Makan Siang: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Keripik Tempe, CV PERMATA MANDIRI LESTARI COUVE HEALTHY ORIGINAL CHOCOLATE COCOA BLACKMINT 93%. Makan Malam: Apel (tanpa Kulit), MISOA, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur, Nasi Merah, Jahe, Fiber Creme, Kopi, EGG WHITE SHAKE. Camilan/Lainnya: BIJI WALUH PUMPKIN SEED, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tomat Merah. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|