Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2018
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2018:
|
1209 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 82,50g | Karb: 130,49g.
Makan Pagi: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Merah. Makan Siang: FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, KESEMEK, Risoles, Tumis Buncis, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Tempe, Nasi Merah. Makan Malam: Pepaya, PUMPKIN SEED, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin Krim, Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Silver Queen Coklat, Minyak Wijen, Telur, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Mie. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|