Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2018
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2018:
|
1967 kkal
|
Lemak: 82,63g | Prot: 71,25g | Karb: 273,86g.
Makan Pagi: Buah Pir, Pempek, Tempe Orek, Bihun Goreng, Telur, Buncis, Nasi Kuning, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Margarin, Roti Tawar Funwari Gandum, Jeruk Nipis. Makan Siang: PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Ubi Jalar (Manis), Pisang Goreng. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Minyak Wijen, Seledri Dimasak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Pangsit Polos. Camilan/Lainnya: Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Nasi Kuning, Pepaya, Silver Queen Coklat. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|