Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1353 kkal
|
Lemak: 48,73g | Prot: 59,45g | Karb: 172,59g.
Makan Pagi: Roma Malkist Crackers (3). Makan Siang: Dada Ayam, Susu (Susu Murni), Shirataki Mie Kering, Kentang Goreng. Makan Malam: Labu. Camilan/Lainnya: Fitbar Chocolate Fitbar, Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Zee Multigrain Cereal Bar, Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evemauren
|