|
cara ganti foto profil gimana?
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 69,19g | Prot: 47,28g | Karb: 195,71g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. Makan Siang: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sunpride Pisang Single. Camilan/Lainnya: Rujak. lagi...
|
|
2220 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, Mandi - 15 menit, Mengemudi - 30 menit, Menonton Televisi - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dippo Alam
|