Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 September 2018
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 September 2018:
|
1524 kkal
|
Lemak: 95,58g | Prot: 99,32g | Karb: 89,60g.
Makan Pagi: Alpukat, EGG WHITE SHAKE, Sambal Goreng, Minyak Wijen, Tahu, Nasi Merah. Makan Siang: Minyak Goreng, Jamur, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pempek. Makan Malam: Bueno, Kuaci, Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci, Es Krim, Kue, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Terung Dimasak, Tahu, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|