Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 September 2018
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2018:
|
1080 kkal
|
Lemak: 40,59g | Prot: 60,93g | Karb: 121,71g.
Makan Pagi: Fried Rice, Whole Wheat Bread. Makan Siang: Chicken Breast, Fried Tofu , Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , White Rice. Makan Malam: KFC Perkedel, Apple. Camilan/Lainnya: Cream of Corn Soup (Prepared with Water). lagi...
|
Kehilangan 21 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keziayurischa
|