Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2018
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1677 kkal
|
Lemak: 84,75g | Prot: 63,50g | Karb: 175,98g.
Makan Pagi: Full Cream, Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Full Cream, Alpukat, Jeruk, CASHEW WHITE CHOCOLATE, Telur Goreng, Pempek. Makan Malam: Cranberry Kering. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Samyang Mie Instan, Mie Telur Kering. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|