Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2018
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 39,31g | Prot: 52,94g | Karb: 72,91g.
Makan Siang: Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Daging Bebek, Tempe Goreng. Makan Malam: Pisang, Mangga, Telur, Kerupuk Beras. lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
workout - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ai-Ni
|