Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 54,20g | Prot: 68,12g | Karb: 152,83g.
Makan Pagi: Pempek, Telur Rebus, Soya Bean Milk Multi-Grain. Makan Siang: Keju Cheddar, Tahu, Paprika Hijau, La Fonte Spaghetti, Pepaya. Makan Malam: Keju Cheddar, Telur, La Fonte Spaghetti, Popcorn, Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan), PINDEKAAS DIET MALINO PEANUT BUTTER, Roti Keju. Camilan/Lainnya: Apel, Brokoli Dimasak (dari Segar). lagi...
|
|
1565 kkal
|
Latihan:
Gym - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|