Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2018
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1386 kkal
|
Lemak: 51,53g | Prot: 47,72g | Karb: 187,17g.
Makan Pagi: Keju Cheddar, Sayur Lumpia, Telur, Tahu, GREEN SPOT CO.LTD VSOY SOYA BEAN MILK ORIGINAL. Makan Siang: Petai, Telur, Sohun, Roti Isi Pisang Coklat. Makan Malam: Telur, Keju Cheddar, Nasi Merah, Pepaya. Camilan/Lainnya: Monde Butter Cookies, Gery Chocolatos Chocolate Drink. lagi...
|
|
2044 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|