Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2018
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 74,32g | Prot: 65,22g | Karb: 134,32g.
Makan Pagi: Keju Mozzarella Susu Murni, Tahu, Telur Goreng. Makan Siang: Pizza Keju (36 cm), Nasi Merah, Keju Cheddar, Sayur Lumpia, Tahu, Telur Goreng. Makan Malam: Nasi Merah, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Gery Chocolatos Chocolate Drink. Camilan/Lainnya: Monde Butter Cookies. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Gym - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|