Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2018
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 46,77g | Prot: 59,12g | Karb: 236,68g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, QUKIES CHOCONUT, Rumput Laut, Tahu, Sayur Campuran, Nasi Merah. Makan Siang: Personalized Protein Powder, Maca Powder, Buah Pir, Jus Jeruk Peras Segar, Banana. Makan Malam: Creamy Peanut Butter, Pangsit Polos, Tempe Orek, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kwetiau. Camilan/Lainnya: Susu Kedelai, Pangsit Polos, Tomat Merah, Sayur Campuran, Nasi Merah. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|