Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2017
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1526 kkal
|
Lemak: 145,10g | Prot: 109,45g | Karb: 1159,93g.
Makan Siang: Tempe Kering Tempe, Nasi Putih Daniel, Sosis Babi Italia. Makan Malam: Babi Samcan (Crispy Pork Belly) Daniel, Nasi Putih Daniel, Babi Kecap Daniel. lagi...
|
|
1904 kkal
|
Latihan:
badminton 15 menit daniel - 15 menit, badminton 30 menit daniel - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dan_dan_1
|