Daftar  |  Masuk

Jurnal fadelilyas1231, 14 Mei 22

penutupan :))

Lihat Kalender Diet, 14 Mei 2022:
3580 kkal Lemak: 197,78g | Prot: 220,98g | Karb: 212,60g.   Makan Pagi: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur, Garam, Tropical Minyak Goreng Tropical, La Fonte Macaroni 201. Makan Siang: Evolene Crevolene, Garam, Tropical Minyak Goreng Tropical, Lada Hitam, Garam, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), La Fonte Macaroni 201, Kecap Manis. Makan Malam: La Fonte Macaroni 201, Daging Sapi (80% tanpa Lemak / 20% Lemak), Lada Hitam, Garam, Tropical Minyak Goreng Tropical, Kecap Manis. Camilan/Lainnya: Applied Nutrition Diet Whey Protein. lagi...
3183 kkal Latihan: Angkat Besi - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 6 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan fadelilyas1231


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2022.