|
Day 41 (-/+ 1398 kcal) Makan pagi: mealbox jamur dan telur - 492 kcal Makan siang: pangsit mie ayam - maybe 421+ kcal Snack sore: buah jeruk dan raw vanilla almond milk - maybe 112 kcal Makan malam: chocolate overnight oat & strawberry - 373 kcal
|
1398 kkal
|
Lemak: 52,67g | Prot: 49,00g | Karb: 177,72g.
Makan Pagi: Bamboe Bumbu Rendang, Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Fried Egg , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Siang: Mie Ayam. Makan Malam: Strawberries, Beorganik Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Spencer's Raw Vanilla Almond Milk, Oranges . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heydhita
|