|
Happy saturday night, ditemani kwetiaw goreng seafood & cumi goreng tepung 😍😍
Lihat Kalender Diet, 04 September 2021:
|
1796 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 93,78g | Karb: 162,57g.
Makan Pagi: Siantar Top Go! Potato, Tempe Bacem, Chicken Nugget, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Goreng Ayam, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Nescafe Classic, Frisian Flag Susu Low Fat. Makan Siang: Evolene Whey Protein, Kerupuk Putih, Tumis Buncis, Paha Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Makan Malam: Tora Bika Creamy Latte, Cumi Goreng, Solaria Kwetiau Goreng. Camilan/Lainnya: Selada, Nanas, Nissin Gabin Milk. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
04 Sep 21 oleh anggota: Aming73
|
Kurangi nasi perbanyak gofood ko aming 🤤🤤
04 Sep 21 oleh anggota: smariamulfa
|
wahhhhhhh wahh wahh. Besok cheatday pengen makan kwetiawwww
04 Sep 21 oleh anggota: devinazahra8686
|
04 Sep 21 oleh anggota: Berliana Yuniar Saputri
|
@devinazahra @berliana cussss kakkk mantaapp bangeet iniii 🤤🤤💕💕
04 Sep 21 oleh anggota: smariamulfa
|
@smariamulfa.... tjakep 🤙💯🤜🤛😁
04 Sep 21 oleh anggota: Aming73
|
kak mau nanya kuwetiau goreng segitu berapa kalori ya?
04 Sep 21 oleh anggota: ayu fitriani
|
cara aploud kea gini gimana ya caranya ?
04 Sep 21 oleh anggota: ErikaApriliana21
|
@ayu fitriani aku timbang sekitar 400 gram 1200an kalori kak, aku input pake kwetiaw goreng solaria 😁
@erika di home kak ada gambar 📷 kak
04 Sep 21 oleh anggota: smariamulfa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smariamulfa
|