Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2014 kkal
|
Lemak: 67,18g | Prot: 113,34g | Karb: 236,04g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tempe Orek, Telur Goreng, Mie Telur Kering, Nasi Uduk. Makan Siang: Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Dada Ayam, Pepes Tahu. Makan Malam: Solaria Cap Cay, Nasi Putih, Pepes Tahu, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Talas, Kraft Cheddar Cheese, Telur Rebus, Mujigae Topokki, Starbucks Caffe Latte (Grande), Tricks Tricks, Yamazaki My Roti Tawar. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smariamulfa
|