|
cah brokoli + ayam menu simpel yg tinggi protein estimasi 318 kal,,
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2020:
|
1074 kkal
|
Lemak: 30,13g | Prot: 69,33g | Karb: 139,92g.
Makan Pagi: Buah Naga, Cimory Cimory Squeeze, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Makan Siang: Telur, Bawang Putih, Tomat Merah, Udang, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Hijau. Makan Malam: Nasi Putih, Brokoli, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Kraft Cheddar Cheese, Cimory Cimory Squeeze, Mangga, ABC Sari Kacang Hijau. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sulizz
|