|
makan siang sup jagung oyong 238 kal
Lihat Kalender Diet, 14 November 2020:
|
1248 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 69,40g | Karb: 164,09g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Sweetener , Teh Tawar, Ubi Jalar (Manis), Pepes tahu. Makan Siang: Mr. Bread Roti Manis Kasur, Ubi Jalar (Manis), Roma Biskuit Sari Gandum, Sup jagung oyong. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Nasi Putih, Perkedel Jagung, Perkedel Jagung. lagi...
|
|
 Komentar
13 Nov 20 oleh anggota: Shilpa anggrhaeni
|
Bahan:
Jagung 1 Jonggol ukuran kecil
Oyong setengah batang
Telur 1 butir
Tpung maizena 1 SdM
Bawang putih 1 siung
Myk untuk menumis 1/2 sdm
Seledri 1 batng
Air matang 250ml
Garam Royco secukupnya
Cara masakx seperti biasa membuat sup.
Klo air udah mendidih masukin kocokan telur dan larutan tpung maizena aduk sampai kental.
Untuk 1 porsi
13 Nov 20 oleh anggota: sulizz
|
pake telur utuh ya kak? bkn putihnya aja?
13 Nov 20 oleh anggota: 60ismygoal
|
13 Nov 20 oleh anggota: sulizz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sulizz
|