|
chloe ting's 30 days flat belly program ✨day 08 (271020, all videos)
|
1242 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 84,19g | Karb: 155,35g.
Makan Pagi: Excelso Robusta Gold, Cheese Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Korean Cabbage Kimchi, Saori Saus Tiram, Green String Beans, Cooked Tuna, Egg White. Makan Malam: Dried Chia Seeds , Banana, Mango, Avocado, Kanzler Singles Original, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. Camilan/Lainnya: Indonesian Semprong Cake, Wall's Paddle Pop Rainbow, Campina Frozen Berry, Kalbe Hydro Coco. lagi...
|
|
 Komentar
*ngejar workout biar rest day pas dapet bentar lagi.
karna wo nya udah kemaleman, gak sempet masak, jadi bikin oatmeal +pisang, mangga, alpukat, eskrim mangga homemade dan chia seed. +kanzler single wkwkwk
27 Okt 20 oleh anggota: thyawn
|
28 Okt 20 oleh anggota: Nurpadila
|
28 Okt 20 oleh anggota: thyawn
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thyawn
|