|
What I ate in the past two months. Targetnya masih jauh banget, but I'm quite thankful for the progress. So far udah turun 9 kgs. 17 kgs more to go! ❤️
Lihat Kalender Diet, 30 September 2020:
|
230 kkal
|
Lemak: 6,01g | Prot: 15,59g | Karb: 31,19g.
Makan Siang: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lettuce, Carrots, Tomatoes, Pineapple. lagi...
|
|
1623 kkal
|
Latihan:
Cardio Mix - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sairohashmitha
|