Jurnal maharanicindy, 30 Sep 20

kalau aku biasa nya makan siang aja kak, maka nasi 120gram kurang lebih 

Minim 200 gr nasi. Kalau karbo 120 an gr per hari  

sekitar 70-140 gr kak antara makan siang doang (70gr) atau dibagi pas makan malam (masing masing 70 gr) 

sy mkn nasi 2x dlm sehari, pagi n siang masing² sekitar 70 gr... 

sekitar 50-100 gr nasi, tergantung mood kak 

Klo aku makan 300gram kebanyakan gak sih, soalnya aku udah lama gak makan nasi tpi sekarang pgn aja gitu makan nasi lagi :") 

takarannya gimana sih nasi 120gr itu... 1 sendok brp gram kira2 ya? 

@mayardh kayaknya 1 sendok makan = 10 gram. Lalu, 100 gram nasi putih itu 129 kal, jadi 10 gram nasi putih = 13 kal. Jadi, 1 sendok makan nasi putih = 13 kal. 

aku udh gk makan nasi 3/4 bulan .. gantinya sayur2 aja 

takarannya 5 sendok makan siang, 3 sendok makan malam 

kalo aku si makan nasi sehari 1-2x dengan porsi 3 sendok makan  

saya masih makan nasi 300 smp 350 gram per hari 

3 piring 

tergantung lauknya.. tp maksimal 150 gram di makan siang.. pagi malem ga makan nasi.. 

aku makan nasi sehari 2 kali dan itu sekitar 90 gram - 120 gram sekali makan wkwkwk 

tergantung moodnyaa dan kekhilapannn 

sehari 2 kali makan nasi siang dan malam ,, kalo siang 100 gr , malemnya bisa 80 gr tapi kalo laper bgt ya 100 gr sih .. 1 centong nasi biasanya q nimbang 100 gr 

aku satu centong penuh, kurleb 5/6 sendok makan .. cuma siang sama malem itu juga malem jarang :( 

sekali makan paling 100gr. kalau 150 kekenyangan karena biasa defcal jarang makan nasi.  

sekitar 70-100 gram . kalau aku pribadi sih jangan lebih dari 100gram .