|
sarapan tadi pagi plus telur rebus 2 biji tapi udah langsung hap gak di poto haaa haaa... semangat diet nya... semua akan goals pada waktu nya
|
1528 kkal
|
Lemak: 65,58g | Prot: 87,37g | Karb: 158,24g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum, Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Kopi. Makan Siang: Pepaya, Pisang, Tahu Kukus, Telur Rebus. Makan Malam: Garuda Kacang Telur, Permen, Jeruk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kurma, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Sawi. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Permen Keras, Selamat Chocolate Wafer, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Campina Vanilla Ice Cream, Selamat Chocolate Wafer. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deviyuniardi
|