Daftar  |  Masuk

Jurnal deviyuniardi, 02 Agt 20

sarapan yg kepagian sebelum jalan2 ke CFD .. my fav drink nescaffe classic + fiber cremme sama pengen piscok tapi tau kan kalori nya gede, bikin lah yg ala ala low calories. make it enjoy

Lihat Kalender Diet, 02 Agustus 2020:
1288 kkal Lemak: 46,92g | Prot: 67,61g | Karb: 157,72g.   Makan Pagi: Pisang, Pangsit Polos,  Kopi, Ellenka Fiber Creme, HiLo Choco Hazelnut,  Kue Bolu Coklat. Makan Siang: Telur Rebus, Tahu Kukus,  Selada Kol, Pepaya,  Mangga. Makan Malam:  Buncis, Wortel, Kembang Kol, Maestro Thousand Island Salad Dressing,  Tahu Kukus,  Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Telur Rebus, Tahu Kukus, ABC Saus Sambal , Cilok. lagi...
1545 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

34 Suporter    Dukung   

Komentar 
Piscok emng enaknya yg kriuk” karena digoreng, tp yg versi ini ga kalah enak xD 
01 Agt 20 oleh anggota: zcrmlz
resep kulit nya kak 
01 Agt 20 oleh anggota: andine sekar
resepnya kak 
01 Agt 20 oleh anggota: lolyta pshp
kulitnya gimana kak? 
01 Agt 20 oleh anggota: vera leily
Resep piscoknya dong kak makasii 
01 Agt 20 oleh anggota: syahara khai
resep piscoknya dong kak 
01 Agt 20 oleh anggota: luhadee
resep kak  
01 Agt 20 oleh anggota: lilidkrist
Resp piscok 
01 Agt 20 oleh anggota: tiaraaa24
resep piscok kak, lagi pengen bgt piscok 
01 Agt 20 oleh anggota: wulandari-
. 
01 Agt 20 oleh anggota: lebahyaa
. 
01 Agt 20 oleh anggota: alaysha khaira
kak mau resep piscoknyaaa 
01 Agt 20 oleh anggota: silmiamira
. 
02 Agt 20 oleh anggota: astymeiga
Itu cuma piscok sederhana hee hee tapi lumayan ya buat mengobati kangen piscok yg lumer dan kriuk kriuk banyak minyak.. resepnnya cuma kulit lumpia , pisang sama bubuk hilo yg sacet .. udah tinggal panggang.. nikmat senikmat piscok beneran 
02 Agt 20 oleh anggota: deviyuniardi
Kira2 brp kalori nya tu kak? 
02 Agt 20 oleh anggota: luhadee
Kira2 brp kalori nya tu kak? 
02 Agt 20 oleh anggota: luhadee

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan deviyuniardi


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.