|
ada gak sih temen2 disini yang klo lagi pms tu bawaan nya pengen ngemil mulu dan akhir nya diet gagal ? lagi ngalamin soalnya diet hari ini gagal karena pms.. harus kan di bawa stress karna nyesel atau kah biasa aja huuu huuu :'(
|
1455 kkal
|
Lemak: 45,20g | Prot: 91,94g | Karb: 174,95g.
Makan Pagi: Kelapa, Talas, Ellenka Fiber Creme, Kopi, Coklat Manis atau Gelap, Pangsit Polos, Pisang, Frisian Flag Purefarm Coklat. Makan Siang: Keju Cheddar, Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kembang Kol, Wortel, Buncis, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat, Oishi Rinbee, Telur Rebus. lagi...
|
|