|
bb tetep semangat yg penting lingkar perut udah lumayan. berkurang...
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
677 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 44,27g | Karb: 24,75g.
Makan Pagi: Shirataki Mie Kering, Sasa Santan Kelapa. Makan Siang: Kepala Djenggot Teh Hijau, Greenco Jamur Enoki, Telur Dadar. Makan Malam: Teh Tawar, Kikil, Kraft Singles . Camilan/Lainnya: Tahu Goreng. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ahzahrasalsabilla
|