|
Today’s breakfast, 462cal✨ Oats, Protein Powder, Jeruk, Nanas, Aloe Vera. Hari 1, pakai susu Coconut Delight.
|
1063 kkal
|
Lemak: 37,41g | Prot: 43,91g | Karb: 144,26g.
Makan Pagi: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Frisian Flag Purefarm Coconut Delight, Chia Seed, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal , Telur Dadar, SuperIndo Smoked Beef , Kimchi. Camilan/Lainnya: Ceres Choco Topping, Kacang Tanah, Wong Coco Nata De Coco Slice & Aloe Vera, Salak, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lagi...
|
|
 Komentar
Gila, itu quinoa protein booster masakini ,
25 Mei 20 oleh anggota: anisa1123
|
25 Mei 20 oleh anggota: Soraya:)
|
@Soraya ahhh maaf lupa cantumin, itu chia seed kak hehe😁
25 Mei 20 oleh anggota: friskafrilisia
|
kamu buat sendiri atau beli yg sudah jadi aloeveranya?
25 Mei 20 oleh anggota: SRahmah9
|
@SRahmah9: aku beli si sayurbox kak, iseng2 ada minuman aloevera dh d pack isi 5 gitu. Berhubung anak kosan jd cr yg praktis, hihi. Tapi kuah nya nggak amu oakai krna lumayan manis, ambil aloe vera nya ajah😊
25 Mei 20 oleh anggota: friskafrilisia
|
okayy thanks friska ^0^)/♡
25 Mei 20 oleh anggota: SRahmah9
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|